最近总感觉怪怪的，刚和朋友聊完想去三亚度假，打开购物App就推荐了一堆海岛游产品；说了句想买露营灯，广告立马跳出来。这种情况，很多人第一反应就是：手机麦克风是不是被监听了？
怎么判断麦克风真被用了？
其实手机系统本身是有提示的。比如iPhone在顶部状态栏会出现一个小绿点，表示当前有应用正在使用麦克风。安卓部分机型也会有类似提示，比如小米会在通知栏显示“麦克风正在使用”的图标。你可以留意一下，有没有在没录音、没打电话的时候出现这些提示。
关掉敏感权限最直接
进设置里把那些不需要用到麦克风的应用权限关掉就行。以常见的微信为例，它确实需要语音通话功能，但像某些资讯类、工具类App，根本没必要一直开着麦克风权限。操作路径一般是：设置 → 应用管理 → 权限管理 → 麦克风，然后逐个关闭不必要App的访问权。
限制后台活动也能防偷听
很多App在后台偷偷运行，可能趁你没注意就调用麦克风。可以手动限制它们的后台活动。比如在华为手机上，进入“电池”设置，找到“应用启动管理”，把不常用的App设为“不允许后台活动”。这样即使它想偷听，也很难有机会。
别乱装来路不明的App
有些小众App或破解软件，打着免费旗号下载量很高，实际上可能内嵌了监听代码。尤其是那些要求“全部权限”一次性开启的，更要小心。建议只从官方应用商店下载软件，看到评分低、评论少又突然爆火的，先别急着装。
物理隔离最保险
如果你特别在意隐私，比如要谈一些敏感话题，最简单的办法是飞行模式，或者干脆关机。还有人会用胶带贴住麦克风孔，虽然听着土，但确实能防硬件级监听。当然，日常用不着这么极端，但在重要场合可以考虑。
检查是否有异常进程
安卓用户可以通过ADB命令查看麦克风调用记录（需电脑配合）。连接手机后打开命令行，输入：
adb logcat | grep -i microphone如果发现某个App频繁在后台请求麦克风，哪怕你没在使用它，那就要警惕了。这时候可以直接卸载，或者用防火墙类工具禁止其网络访问。
定期清理授权列表
很多人装App时随手点了“允许”，之后再也没管过。建议每隔一两个月检查一遍权限设置，把早就不用的App权限清一清。就像整理衣柜一样，定期清理才能避免杂物堆积。
说到底，大多数“精准推送”其实是算法结合浏览记录、位置信息推测出来的，并不一定真靠监听。但保持基本的权限管理习惯，既能减少骚扰，也能让手机更安全。毕竟谁也不想自己说的话，莫名其妙就成了广告素材。